本年度，我只推荐眼保健操

文 | 朱云翔

既然是年度推荐，不如整点实在的。

永远无法忘记本年初冬春交际，作为双眼5.0的火眼金睛携带者，在一次熬夜用眼后双目充血，灼痛，其态可怖。次日挂眼科问诊，医生取下拇指盖厚的眼镜，对我说：“冒得么斯感染，干眼症，你们这些年轻伢瞎搞，怪不得哪个。”

当时我没意识到问题的严重性，直到我检索到如下词条：“顽固的慢性疾病，多需长期治疗。”

接下来，症状不见好转，左眼仿佛塞进了一座火焰山，右眼同样干涩到难以视物，好在终于找到了发病根源：柔性屏蓝光过敏加过度用眼。

其后长达两个月，我基本告别了一切电子产品，终日与书为伴，黄金屋没见着，整个人倒是陷入轻度抑郁。我试过玻璃酸钠滴眼液、冷熏、热敷，眼球都被腌出药味，收效依然微弱。

直到我想起一项神秘的中国功夫：眼保健操。

不管您信不信，那之后，一切都在变好，时至今日，我不再需要每天定时拧开药水，把自己弄得泪眼朦胧。

我意识到，与年龄同步增长的不仅是阅历，还有眼镜度数。干眼症离我们很近，每一块显示屏都可能是最后一根稻草。移动互联网时代，无论从事何种工作，甚至无论是否工作，我都希望您照顾好您的视力。

没有比它们更忠实的朋友了。

贝雷帽的冬天

文 | 曲尚

我是贝雷帽的铁粉，基本上各种颜色和款式我都有，为了不同季节来搭配好看的衣服。

黑色属于百搭，对衣服颜色上没什么要求，与浅色系进行碰撞，也是一种穿搭方式。

我确实这样搭配过，去年冬天，我去见朋友时买了件淡紫色连衣裙，顺手拿起我刚入手的黑色贝雷帽，效果还可以，虽然跟我预期不一样，但也在接受范围之内。

上周北京下雪，我跟室友外出散心，想着戴上最近新到手的贝雷帽出去见见雪景。

我打开衣柜，有仪式感地在一群帽子面前进行某种挑选，最终手指停留在那顶米白色的贝雷帽上，贝雷帽配上我的毛绒外套，显得很少女。室友喜欢焦糖色，正好配她那身焦糖色大衣。 

在不挑脸型的帽子界，贝雷帽想要往前靠一下。每个人戴上都是不同风格，我这种圆脸，两边用头发挡着就是显脸小，像室友那种鹅蛋脸，不过两个字：好看！

入手贝雷帽从未踩过雷，女孩子们相信我，值得入手！

尤其是冬天，戴上你就是人群中的焦点。

强烈推荐大家打手枪

文 | 梅头脑

推荐这个事，想着有一大堆，但细细琢磨都不太好写。

因为一旦不整个新鲜的东西，看起来都像打广告。

我思前想后，最后决定给你们推荐一下打手枪。

打92手枪。

因为步枪之类的我也就打过95，还只有10发，写不出啥东西来。92就不一样了，我打过将近300发，成绩也不错，还是能写一写。

打过枪才知道，同样是真枪，还有射击枪和训练枪之分。训练枪就是给你拿来训练的，很好理解，但是这种枪打不准，必须得经过校正，校正后的枪就是射击枪了。

射击的最主要困难在于：瞄准的时候，你会发现眼睛只能聚焦在准心或远处的目标物，二者择其一，根本不可能同时看清。电子游戏里边的千里之外机瞄杀人压根就是扯淡。面对这个困难，我们学习的解决办法就是聚焦准心，凭感觉找下八环（25米靶）。

之后便是准备屏息射击了——这一点倒是跟电子游戏一样。因为你的手不可能跟机器一样精准，一定会抖，所以你能做的就是在枪口的晃动中屏息，慢慢手指直线下压，感受到击发的临界点，预判手部的抖动，找准时机扣扳机。

印象最深的是，上课偶尔老师也会调皮，抓到玩手机的同学，会把他手机放在靶纸环外让他打。边上围上人确保他不往外放空枪，稍微抖一抖，手机就没了。

我之所以印象这么深，是因为觉得好玩拍照想发朋友圈。但是拍完照，我的手机也被放上去了。

之所以给你们推荐这个呢，主要是因为它小众，能吹一吹。

至于你们要是问我哪可以玩，这个……

年度推荐

文 | 张拉灯

关于年度推荐，我想了很久，终于得出答案——我的年度推荐就是这篇《年度推荐》。