亲爱的熊孩子：

你好哇。

前几天，有事请教师姐，给她发微信。在等师姐回复的同时，想起来好久没看到过师姐发的朋友圈，担心是朋友圈的推送机制让我错过师姐的动态，遂点开了师姐的朋友圈。

她朋友圈仅三天可见，无任何动态。只有个人简介那儿写着一句话：但是只要往下拉，就会看到月亮。

我觉着这句话挺有意思的，我反复看了几遍。但是起初并未看出其中奇妙。

后来注意到她朋友圈背景图是一张没有星星也没有月亮的夜空图，蓝漆漆的，试着将她朋友圈背景图往下拉，蓝漆漆的天空上方还有一轮月亮。不是没有月亮，也并非是真正黑暗，只是月亮藏在里面在，只要等等，它总会出来的。

月亮并非只是月亮，黑暗并非是真的黑暗，那句“但是只要往下拉，就会看到月亮”也并非只是一句简单好玩的话。我们总爱借他物言自己，这轮拉一拉就会出来的月亮一定也是师姐对自己的鼓励。

旁人不知，但我是清楚的，这半年多来，她压力很大。博士毕业延迟，论文无起色，不断找选题再推翻再找，终于确定好题目。题目敲定，并非就此轻松，找到时隔久远的史料去论证也是难事。于是七八月，她孤身一人去北京，租房，每天去国家图书馆查资料、看资料，古籍是枯燥的，但还是得一个字一个字读进去，消化掉。加之，老师很厉害，对我们是真的很严格。

以上所有事，没人能帮她。其中苦楚只得自己面对，突破这道难关的焦虑得自己消解，突破这道难关的办法也只能自己想。只能靠自己。

我们爱把这条只能靠自己去面对的路称呼为成长，我们都是这么长大的。

但是，成长也并非是一件容易的事，并非如电视剧上演的那般，简单一句“三年后”，局势就可转变，困苦就会马上消失，从此迎来人生新巅峰。并非如此。

现实中的成长需要时间，需要忍耐，需要一点点被磨砺，得磨到好像没脾气了，但又剩下点心气时，一切才能慢慢变好。过程很难过的。

人在绝境中需要点信仰，也需要点力量。向别人借力，不长久，也不现实。没人会一直鼓励你，支撑你，更长的日子里的绝境得自己想办法渡过去。自救最好的办法就是自我鼓励，自我开导，进行自我心理建设，告诉自己：月亮一直在，光亮一直在，再努力努力，再往下拉拉，马上能看到月亮，看到希望了。

学着自己让自己看到希望，学着让自己内心舒展些，学着自己去找出问题的答案。这也是我近期学会的最重要的一件事。

如师姐，也曾为学业上的事困扰很久。老师对我们要求很严格，很长一段时间，因为这份“严格”焦虑很久，怕做不好被批判，怕没办法达到他的预期，怕稍做不好会让他觉得我们不用心，不努力。

在老师办公室被骂哭过，被狠狠地批评过，也因为老师批评时说的那句话怀疑过自己。在那些时刻，我真的想过，若当初不那么执着非要选个领域内很厉害的老师，如今是否能稍微轻松、自如些。或许不用这般焦虑，压力也不会这么大吧。

可是，当我看到还有好多人想进师门但进不来，看到很努力、很认真的人想成为老师的学生，但老师未必会收他们时，这些“如果当初不…..那么会不会更好”的焦虑一一消解。这份我眼中的“艰难”，也是好多人渴求的东西。如此想想，也挺庆幸。

深知接下来只会被更严格地要求，逃不掉，也不可能躲过去，那便调整心态，迎难而上。跟他真诚且毫无保留地说了心里话，说了我对学业的紧张与焦虑，坦诚我还有很多需要进步的地方，表达我真的想跟他好好学的决心，最后也拿出了解决问题的办法：我会好好听教导，认真学习，会努力让他看到进步的。

再剩下的，就都是我自己的事了。恐惧也好，不安也罢，面对，然后消解。正因前路艰难，所以要早些做准备，沉下心，认真学习。但，这种认真不是为了让谁看到我的态度，而是真的想扎实学点啥。糊弄是没办法糊弄过去的，就只能打磨自身技能。让自己拥有做那件事的能力，才是日后在做那件事时最能保护自己的方法。

最近一段时间，时常安慰着自己：置身险境，并且被告知“能帮你脱险的方法，得自己学”，然后被逼着学一点、再学一点，再到最后终于拥有脱险的能力，这种“不断学习的能力”以及“面对压力的心理承受能力”才是这段经历想要我学会的东西啊。

虽然过程辛苦，但也是能滋养我人生的东西啊。

有时，要学着去看到“月亮”的存在。

前不久，看到一个作者朋友发了这么一条微博：

我想，在写那条微博时，她肯定也有她当下的不确定和烦心事。但，生活要过下去，闯关游戏还在继续，还得想办法自愈。

我也很喜欢朋友的这句话。

当下的生活，也是曾经的你努力了好久才拥有的。也许这一切没那么好，但肯定也没那么差。

我们要做的就是心怀希望，保持努力，积极想办法去解决问题。

亲爱的小孩，祝你每次迷茫时也总能看到月亮。

希望我们都能看到那轮月亮的老娘

文长长